Health Tips- क्या घमौरियों ने कर दिया हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय

By Jitendra Jangid- दोस्तो देश में गर्मी ने लोगो की हालत खराब कर रखी हैं, गर्म हवाएं, लू की थपकियां आदि स्वास्थ्य को खराब कर रखी हैं, गर्मी के एक आम समस्या जो हम सबको परेशान करती हैं घमौरियां, ये रैश त्वचा पर छोटे-छोटे लाल दानों के रूप में दिखाई देते हैं, आमतौर पर कपड़ों से ढके हुए क्षेत्रों पर। हीट रैश तब होता है जब पसीने की नलिकाएं बंद हो जाती हैं, जिससे त्वचा के नीचे पसीना जमा हो जाता है, अगर आप भी इनसे परेशान हैं तो यह उपाय अपनाएं-

खीरे के टुकड़े

खीरे को छीलकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लें। उन्हें हीट रैश पर धीरे से लगाएं। खीरे के ठंडे गुण त्वचा को शांत करने और जलन को कम करने में मदद करते हैं।

गुलाब जल के साथ मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाकर चिकना पेस्ट बनाएं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। यह प्राकृतिक उपाय त्वचा को तरोताजा करता है।

एलोवेरा का पानी

एलोवेरा अपने सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। रैश पर एलोवेरा का पानी लगाने से त्वचा को ठंडक मिलेगी और खुजली कम करने में मदद मिलेगी।

नीम के पत्तों का पेस्ट

नीम के पत्तों को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें और इसे रैश पर लगाएं। नीम अपने सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है और यह हीट रैश से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

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