बालम खीरा, जिसे किगेलिया अफ्रीकाना के नाम से भी जाना जाता है, एक औषधीय फल है जो आयुर्वेद (Ref) में कई बीमारियों के उपचार में प्रयोग होता है। यह फल विशेष रूप से पथरी, पाचन समस्याओं और त्वचा रोगों में लाभकारी माना जाता है।
इसका उपयोग किडनी और मूत्राशय की सेहत में सुधार के लिए किया जाता है। इसके सेवन से मूत्र मार्ग की सफाई होती है और पथरी के दर्द में राहत मिलती है। इसके अलावा, यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है और अपच, गैस जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है।
हालांकि, बालम खीरे का सेवन करते समय कुछ सावधानियाँ बरतनी चाहिए। इसकी अधिक मात्रा से शरीर में विषाक्तता हो सकती है। इसलिए, इसके उपयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है।(Photo credit):Canva
पथरी में राहत
बालम खीरा किडनी और मूत्राशय की पथरी में राहत प्रदान करता है। इसके सेवन से मूत्र मार्ग की सफाई होती है और पथरी के दर्द में आराम मिलता है। यह मूत्र के प्रवाह को सुचारु करता है और पथरी के छोटे टुकड़ों को बाहर निकालने में मदद करता है।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है:
अक्सर लोग जानना चाहते हैं की कब्ज का देसी इलाज क्या है? उसका जवाब है बालम खीरा। बालम खीरा पाचन तंत्र को मजबूत करता है। इसके सेवन से अपच, गैस और कब्ज जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। यह आंतों की सफाई करता है और भोजन के पाचन में सहायता करता है।
त्वचा रोगों में लाभकारी
बालम खीरा त्वचा रोगों जैसे सोरायसिस और एक्जिमा में लाभकारी है। इसके सेवन से त्वचा की सूजन कम होती है और खुजली में राहत मिलती है। यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

बालम खीरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। यह शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
उपयोग में सावधानियाँ
बालम खीरे का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। इसकी अधिक मात्रा से शरीर में विषाक्तता हो सकती है। गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका सेवन करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है । यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।
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